top of page
STUDIO PILATES
Το Pilates στο PIN42 fitness studio είναι μια ολοκληρωμένη εμπειρία άσκησης.
Δεν περιορίζεται σε ένα μηχάνημα αλλά αξιοποιεί όλη τη φιλοσοφία και τη γκάμα της μεθόδου.
Με εξοπλισμό που περιλαμβάνει Reformer, Cadillac, Spine Corrector, Wall Tower, Wunda Chair και φυσικά το Pilates Mat,
το σώμα δουλεύει σε βάθος, με έλεγχο, ακρίβεια και ουσία.
Τι θα βρεις στο PIN42 fitness studio?
Στο PIN42 διαθέτουμε τρεις ξεχωριστές αίθουσες Pilates equipment, σχεδιασμένες ώστε κάθε μάθημα να γίνεται με σωστή καθοδήγηση και συγκέντρωση. Τα τμήματα λειτουργούν σε μικρά groups και χωρίζονται ανά επίπεδο ώστε να μπορείς να προχωράς με ασφάλεια, είτε ξεκινάς τώρα είτε έχεις εμπειρία.
ΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ: Δευτέρα - Παρασκευή: 8:00 - 22:00
REFORMER HALL
Το πιο διάσημο μηχάνημα της μεθόδου PILATES.
Είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους εκγύμνασης, καθώς συνδυάζει ενδυνάμωση, έλεγχο και σωστή ευθυγράμμιση του σώματος. Μέσα από το σύστημα των ελατηρίων, το σώμα δουλεύει με ακρίβεια και ενεργοποιεί βαθύτερες μυϊκές ομάδες, βελτιώνοντας τη στάση και τη συνολική λειτουργικότητα.
Στο PIN42 διαθέτουμε δύο αίθουσες Reformer, 3 και 5 θέσεων, ώστε τα μαθήματα να πραγματοποιούνται σε μικρά groups με ουσιαστική καθοδήγηση και προσοχή σε κάθε ασκούμενο. Τα τμήματα διαμορφώνονται ανά επίπεδο, προσφέροντας μια ασφαλή και σταδιακή εξέλιξη.
EQUIPMENT HALL
Η αίθουσα Pilates Equipment στο PIN42 προσφέρει μια ολοκληρωμένη εμπειρία της μεθόδου, αξιοποιώντας όλη τη γκάμα του εξοπλισμού.
Cadillac, Wall Tower, Spine Corrector και Wunda Chair δίνουν τη δυνατότητα για πιο στοχευμένη δουλειά, μεγαλύτερη ποικιλία ασκήσεων και βαθύτερη κατανόηση του σώματος.
Μέσα από τον συνδυασμό των διαφορετικών οργάνων, το μάθημα προσαρμόζεται στις ανάγκες κάθε ασκούμενου, είτε πρόκειται για ενδυνάμωση, αποκατάσταση ή εξέλιξη της τεχνικής.
Είναι ο χώρος όπου το Pilates γίνεται πιο εξειδικευμένο, πιο προσωπικό και πιο ουσιαστικό.
ΕΠΙΠΕΔΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ
ΑΡΧΑΡΙΟ ΕΠΙΠΕΔΟ
Ξεκινάς από τη βάση. Μαθαίνεις την τεχνική, την αναπνοή και τον σωστό έλεγχο της κίνησης. Είναι το πιο σημαντικό στάδιο γιατί πάνω σε αυτό χτίζονται όλα.
ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ ΕΠΙΠΕΔΟ
Έχεις ήδη εξοικειωθεί με τις βασικές αρχές και αρχίζεις να δουλεύεις με μεγαλύτερη ακρίβεια. Οι ασκήσεις γίνονται πιο απαιτητικές,
όχι γιατί είναι “πιο δύσκολες”, αλλά γιατί ζητούν περισσότερο έλεγχο.
ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟ ΕΠΙΠΕΔΟ
Το σώμα καλείται να λειτουργήσει με ακόμα μεγαλύτερη σταθερότητα και συντονισμό. Συχνά, λιγότερη υποστήριξη από τα μηχανήματα σημαίνει περισσότερη δουλειά από εσένα.
bottom of page