top of page

AERIAL
Το Aerial είναι ένας διαφορετικός τρόπος άσκησης που σε βγάζει από το συνηθισμένο, καθώς με τη βοήθεια του πανιού το σώμα κινείται στον αέρα, δουλεύει με το βάρος του και αποκτά δύναμη, ευλυγισία και έλεγχο. Στην αρχή μπορεί να σου φανεί κάτι καινούργιο, όμως πολύ γρήγορα γίνεται ένας τρόπος να κινηθείς πιο ελεύθερα, να αποφορτίσεις το σώμα σου και να νιώσεις διαφορετικά την άσκηση.
Το ειδικό μεταξωτό πανί υποστηρίζει το σώμα, αποσυμπιέζει τη σπονδυλική στήλη και σου δίνει τη δυνατότητα να κινηθείς με τρόπο που δεν μπορείς στο έδαφος, συνδυάζοντας δύναμη, διάταση και χαλάρωση στο ίδιο μάθημα.
Απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτως επιπέδου, καθώς δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία και το σώμα προσαρμόζεται σταδιακά, πάντα με καθοδήγηση και ασφάλεια.
bottom of page








